1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.1 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 85.2 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kolumbianische Empanadita
Empanadita Colombiana ist ein köstliches kolumbianisches Gebäck, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus gewürztem Rindfleisch, Kartoffeln und einer Prise Gewürzen, alles umhüllt von einer knusprigen, goldenen Kruste. Ursprünglich von den lebhaften Straßen Kolumbiens stammend, sind diese kleinen Geschmackspakete perfekt für Zwischendurch oder als leichte Mahlzeit. Obwohl sie eine befriedigende Verführung bieten, ist zu beachten, dass sie frittiert sind und somit ein wenig Extra-Knusprigkeit hinzufügen. Dennoch, in Kombination mit frischer Avocado oder einer würzigen Salsa, können sie Teil eines ausgewogenen Festmahls sein. Gen
