1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Empanadilla
Empanadilla ist ein köstliches Gebäck aus der lateinamerikanischen Küche, das besonders von spanischen Traditionen beeinflusst ist. Typischerweise gefüllt mit einer Vielzahl von Füllungen, wie gewürzten Fleischsorten, Käse oder frischem Gemüse, bieten diese herzhaften Taschen in jedem Biss eine Geschmacksexplosion. Ihre knusprige, goldene Außenseite bildet einen wunderschönen Kontrast zum herzhaften Inneren und macht sie zu einer beliebten Wahl für Snacks oder Mahlzeiten. Obwohl sie reichhaltig und verwöhnend sein können, kann die Wahl von Vollkorn-Teig und reichlich Gemüse ihren Nährwert verbessern. Genießen Sie die gebackenen Empanadillas für eine gesündere Variante, perfekt für jeden Anlass!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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