1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 59.5 mg | 19% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Empanadilla Rindfleisch
Encocado De Pescado ist ein lebhaftes ecuadorianisches Fischgericht, das zarten Fisch in einer reichen Kokosmilchsauce präsentiert. Traditionell mit frischen Kräutern, Gewürzen und einem Hauch Limette zubereitet, bringt dieses Gericht die Aromen der Pazifikküste direkt auf Ihren Tisch. Reich an Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch und den Vorteilen der Kokosnuss ist es eine köstliche und nahrhafte Wahl. Während die Kokosmilch eine cremige Textur verleiht, ist sie auch reich an Kalorien, daher genießen Sie sie in Maßen. Tauchen Sie ein in dieses exotische Vergnügen und spüren Sie die Essenz von Ecuador!
