1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Arabische Empanadas
Empanadas Arabes sind eine köstliche Mischung aus orientalischen Aromen, verpackt in einem knusprigen Teig. Ursprünglich von den lebendigen Straßen Lateinamerikas und mit arabischen Einflüssen angereichert, enthalten diese herzhaften Taschen typischerweise gewürztes Hackfleisch oder Hähnchen, kombiniert mit frischen Kräutern, Zwiebeln und einzigartigen Gewürzen wie Zimt und Muskat. Das Ergebnis ist ein herrliches Gleichgewicht von reichem, herzhaften Genuss. Obwohl sie oft frittiert werden für einen goldenen Knusper, bieten gebackene Versionen eine gesündere Alternative. Reich an Protein und voller Geschmack sind Empanadas Arabes ein schmackhafter Leckerbissen, der sicherlich zufriedenstellt!
