1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Empanada
Empanada De Atun ist ein köstliches Gebäck, gefüllt mit gewürztem Thunfisch, Zwiebeln und Paprika, alles eingehüllt in einer goldenen, lockeren Kruste. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, besonders beliebt in Ländern wie Argentinien und Chile, ist diese herzhafte Leckerei perfekt als Snack oder Hauptgericht. Mit Protein aus dem Thunfisch und vielen Vitaminen aus dem frischen Gemüse verspricht sie eine gesündere Alternative zu vielen frittierten Snacks, besonders wenn sie gebacken wird. Erleben Sie die reichen Aromen und den zufriedenstellenden Crunch von Empanada De Atun – Ihre Geschmacksnerven werden es Ihnen danken!
