1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Empadão
Empadao ist eine traditionelle portugiesische herzhafte Torte, gefüllt mit einer köstlichen Mischung aus gewürztem Fleisch, Gemüse und manchmal sogar Meeresfrüchten. Eingehüllt in einer knusprigen, goldenen Kruste spiegelt dieses gehaltvolle Gericht das reiche kulinarische Erbe Portugals wider. Während die herzhafte Füllung Eiweiß und essentielle Nährstoffe bietet, kann die Kruste verwöhnen, daher ist Maßhalten wichtig. Empadao eignet sich perfekt für jeden Anlass, ob als tröstliche hausgemachte Mahlzeit oder bei festlichen Zusammenkünften. Erleben Sie die köstlichen Aromen und die Wärme von Empadao, einem köstlichen Geschmack Portugals!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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