1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 150 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 15 g | 53% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Emmer Chapati
Empanada De Queso ist eine köstliche Pastete aus der lateinamerikanischen Küche, gefüllt mit schmelzendem Käse, oft ergänzt durch eine Prise Kräuter und Gewürze. Die goldene, blättrige Kruste wird typischerweise aus einfachen Zutaten wie Mehl und Wasser hergestellt, was für einen befriedigenden Crunch sorgt. Obwohl diese herzhafte Leckerei unbestreitbar reichhaltig ist, liefert der Käse Eiweiß und Kalzium und macht sie zu einem tröstlichen, aber auch verwöhnenden Snack. Am besten frisch und warm genossen, ist Empanada De Queso eine perfekte Kombination aus Geschmack und Tradition, die jeden einlädt, hineinzubeißen und das Erlebnis zu genießen.
