1 serving (30 grams) contains 54 calories, 8.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
193.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.5 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.2 g | ||
| Cholesterin | 37.8 mg | 12% | |
| Natrium | 214.9 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 30.7 g | 61% | |
| Vitamin D | 4.3 mcg | 21% | |
| Calcium | 1037.9 mg | 79% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 119.9 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Emmentaler Käse
Emmentaler Käse ist ein Schweizer Klassiker, bekannt für seine charakteristischen Löcher und seinen nussigen, milden Geschmack. Hergestellt aus hochwertiger Kuhmilch, bietet dieser halbfeste Käse eine cremige Textur, die in Gerichten wunderbar schmilzt oder auf einer Käseplatte hervorsticht. Ursprünglich aus der Region Emmental in der Schweiz stammend, fügt er verschiedenen Küchen, insbesondere in Fondues und herzhaften Gebäcken, eine traditionelle Note hinzu. Reich an Protein und Calcium unterstützt Emmentaler die Knochengesundheit, während sein geringerer Fettgehalt im Vergleich zu anderen Käsesorten ihn zu einer unbeschwerten Genugtuung macht. Genießen Sie Emmentaler Käse als vielseitige Zutat oder köstlichen Snack!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Emmentaler Käse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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