1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
1355.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 118.6 g | 152% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 847.5 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.3 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 16.9 g | 60% | |
| Zucker | 8.5 g | ||
| Protein | 42.4 g | 84% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 169.5 mg | 13% | |
| Eisen | 8.5 mg | 47% | |
| Kalium | 1525.4 mg | 32% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Smaragdnüsse
Englischer Muffin mit Refried Beans ist eine köstliche und nahrhafte Variante Ihres traditionellen Frühstücks. Dieses Gericht besteht aus einem gerösteten englischen Muffin, bedeckt mit cremigen, proteinreichen Refried Beans, die oft aus Pintobohnen oder Schwarzen Bohnen hergestellt werden. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, ist es eine großartige Möglichkeit, herzhafte Aromen in Ihre Mahlzeit zu integrieren. Reich an Ballaststoffen und vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß, befriedigt diese Kombination nicht nur Ihren Gaumen, sondern versorgt auch Ihren Körper mit Energie. Geben Sie eine Prise Käse oder frischen Koriander für zusätzlichen Geschmack hinzu oder würzen Sie es mit Salsa. Es ist eine gesunde, vielseitige Option, die Kulturen auf Ihrem Teller zusammenbringt!
