1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 560.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46.4 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Elote-Stil-Mais
Elote-Stil-Mais ist ein lebhaftes mexikanisches Street-Food, das gegrillten Maiskolben mit einer cremigen Mischung aus Mayonnaise, Sauerrahm und saftigem Limettensaft präsentiert. Großzügig bestäubt mit zerbröckeltem Cotija-Käse und einer Prise Chili-Pulver, bietet es eine herrliche Mischung aus Aromen und Texturen. Während er köstlich indulgent ist, bieten die cremigen Beläge und der Käse einen reichen Geschmack, der kalorienreich sein kann. Der Mais selbst ist jedoch eine großartige Quelle für Ballaststoffe und Nährstoffe. Genießen Sie diesen bunten Genuss als unterhaltsamen Snack oder Beilage, der das Wesen der mexikanischen Küche einfängt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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