1 serving (200 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mexikanischer Straßenmais
Elote Preparado ist ein köstliches mexikanisches Streetfood, das gegrillten Mais auf die nächste Stufe bringt. Dieses lebhafte Gericht präsentiert saftigen Maiskolben, bestrichen mit cremiger Mayonnaise, saurer Limettensäure und einer Prise Cotija-Käse. Anschließend wird es mit einer Prise Chilipulver für einen aufregenden Kick getoppt. Ursprünglich von den belebten Straßen Mexikos stammend, bietet Elote Preparado eine herrliche Mischung aus Aromen und Texturen. Obwohl es mit seinen reichen Belägen verwöhnend ist, steckt der Mais selbst voller Ballaststoffe und Nährstoffe. Genießen Sie diese leckere Speise als befriedigenden Snack oder Beilage, der Ihre Geschmacksknospen sicher erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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