1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 555.6 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46.0 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Elote "vom Kolben"
Elote Off The Cob ist eine köstliche Variante des traditionellen mexikanischen Straßenmais, der aus frischen, süßen Maiskörnern ohne Kolben hergestellt ist, gemischt mit cremiger Mayonnaise, saurem Limettensaft und einer Prise Chili. Dieses lebhafte Gericht steckt voller Geschmack und kann mit zerbröckeltem Cotija-Käse und frischem Koriander für eine zusätzliche Explosion getoppt werden. Obwohl er mit seiner cremigen Sauce verwöhnend ist, ist Elote Off The Cob auch reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien aus dem Mais, was ihn zu einer schmackhaften und sättigenden Option für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie den lebendigen Geschmack von Mexiko in einem herzhaften, vielseitigen Gericht!
