1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 17.6 mg | 5% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Elote im Becher zubereitet
Empanada De Atun ist eine köstliche Pastete, gefüllt mit gewürztem Thunfisch, Zwiebeln und Paprika, alles umhüllt von einer goldenen, blättrigen Kruste. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche, besonders beliebt in Ländern wie Argentinien und Chile, ist diese herzhafte Leckerei perfekt als Snack oder Hauptgericht. Mit Eiweiß aus dem Thunfisch und Vitaminen aus dem frischen Gemüse beladen, bietet sie eine gesündere Alternative zu vielen frittierten Snacks, besonders wenn sie gebacken wird. Erleben Sie die reichen Aromen und den befriedigenden Crunch von Empanada De Atun - Ihre Geschmacksknospen werden es Ihnen danken!
