1 serving (330 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.1 mg | 2% | |
| Natrium | 150.0 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 10.7 g | 21% | |
| Vitamin D | 71.4 mcg | 357% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 271.4 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
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