1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
415.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 83.6 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 14.6 g | 29% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 141.1 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ellbogen-Nudeln
Die Ellbogenpasta ist eine klassische kleine, gebogene Pasta, die perfekt für das Halten von reichen Soßen und geschmacksintensiven Zutaten geeignet ist. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, funktioniert diese vielseitige Pasta wunderbar in Mac and Cheese, Nudelsalaten oder tröstenden Aufläufen. Hergestellt aus Hartweizengrieß, ist sie eine hervorragende Kohlenhydratquelle, die Energie und Sättigung bietet. Obwohl sie in cremigen Gerichten traditionell verwöhnend ist, kann Ellbogenpasta auch Teil einer ausgewogenen Mahlzeit sein, wenn sie mit frischem Gemüse und magerem Eiweiß vermischt wird. Egal ob gebacken oder zu Salat verarbeitet, die Ellbogenpasta ist ein köstliches Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt!
