1 serving (90 grams) contains 77 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.7 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.7 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 17.1 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8.0 mg | 0% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 720 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About A Maiskolben
Ein Maiskolb ist ein köstlicher gegrillter Maiskolben, der auf vielen Freiluftfesten und Grillpartys beliebt ist. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, erstrahlt er auf Sommerfesten weltweit, insbesondere in Nord- und Südamerika. Jeder Kolben ist typischerweise mit Butter bestrichen und mit Salz bestreut, aber Sie können ihn auch mit Belägen wie Käse, Chilipulver und Limette nach Belieben anpassen, um einen explosiven Geschmack zu erzielen. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen kann Mais eine gesunde Wahl sein, wenn er mit weniger Butter zubereitet wird. Genießen Sie Ein Maiskolb als köstlichen, herzhaften Genuss, der Menschen um den Grill herum zusammenbringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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