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Eierstich

Eierstich

Appetizer

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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357.1
Kalorien
23.8
Protein
4.8
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 11.9 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 476.2 mg 158%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 4.8 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.4 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 119.0 mcg 595%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

5.2%
25.6%
69.2%
Fett: 257 cal (69.2%)
Protein: 95 cal (25.6%)
Kohlenhydrate: 19 cal (5.2%)

About Eierstich

Ei und Steak-Burrito ist eine köstliche Fusion von Aromen, die zartes Steak, fluffige Rühreier und eine Vielzahl frischer Gemüsesorten kombiniert, alles gewickelt in einer warmen Tortilla. Ursprünglich aus der lebendigen Tex-Mex-Küche stammend, ist diese herzhafte Mahlzeit perfekt für Frühstück oder zu jeder Tageszeit. Gefüllt mit Protein aus dem Steak und den Eiern, versorgt es Ihren Körper und hält Sie zufrieden. Fügen Sie einige gewürfelte Tomaten, Paprika und einen Hauch scharfe Salsa hinzu und Sie haben einen köstlichen Kick! Obwohl es etwas verwöhnend ist, bietet es eine ausgewogene Mischung an Nährstoffen, die jeden Bissen lohnenswert machen. Genießen Sie dieses herzhafte Vergnügen heute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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