1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scrambled eggs
Eierspeis ist eine köstliche österreichische Rühreier-Speise, die üblicherweise mit frischen Eiern, Sahne und einer Mischung aus aromatischen Kräutern zubereitet wird. Oft zum Frühstück oder Brunch genossen, bringt diese cremige Delikatesse Wärme und Komfort an Ihren Tisch. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen ist Eierspeis eine gesunde Wahl, obwohl sie aufgrund der verwendeten Sahne und Butter reichhaltig sein kann. Serviert mit knusprigem Brot oder frischem Gemüse ist sie ein vielseitiges Gericht, das das Herz der österreichischen Küche zeigt. Gönnen Sie sich diese befriedigende Mischung aus Geschmack und Tradition!
