1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 52.4 g | 67% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiersalat
Eiersalat ist ein köstlicher deutscher Eiersalat, der cremig ist und voller Geschmack steckt. Aus hart gekochten Eiern, Mayonnaise, Senf und einem Hauch von Zwiebeln oder Schnittlauch hergestellt, ist er perfekt als Brotaufstrich oder Beilage. Dieser herzhafte Salat ist ein tröstlicher Klassiker, der oft bei Picknicks oder Versammlungen serviert wird. Auch wenn die Eier eine gute Eiweißquelle und wichtige Nährstoffe liefern, kann die zugefügte Mayonnaise den Kaloriengehalt erhöhen. Trotzdem bleibt Eiersalat ein beliebter Klassiker, der für seinen vollen Geschmack und seine zufriedenstellende Textur geschätzt wird. Genießen Sie ihn auf frischem Brot oder mit knackigem Gemüse für einen köstlichen und vielseitigen Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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