1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 54.4 g | 69% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 94.6 mcg | 473% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiersalat
Eiersalat ist ein klassisches niederländisches Gericht, das hartgekochte Eier mit cremiger Mayonnaise, würzigem Senf und einem Hauch frischer Kräuter kombiniert. Oft als Belag auf Brot oder Crackern genossen, ist dieser köstliche Salat nicht nur sättigend, sondern auch reich an Eiweiß aus den Eiern. Während die Mayonnaise einen reichen Geschmack hinzufügt, kann sie kalorienreich sein, daher ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen. Eiersalat ist eine köstliche Möglichkeit, Ihre Sandwiches aufzuwerten und einen Hauch von den Niederlanden direkt auf Ihren Tisch zu bringen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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