1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ägyptischer Reis
Ägyptischer Reis ist eine Sorte mit langen Körnern, die für ihr einzigartiges Aroma und ihre luftige Textur bekannt ist. Aus dem fruchtbaren Nil-Delta stammend spielt er eine wichtige Rolle in der traditionellen ägyptischen Küche und rundet Gerichte wie Koshari und gefülltes Gemüse ab. Mit lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt, ist ägyptischer Reis eine hervorragende Energie- und Ballaststoffquelle, die die Verdauungsgesundheit fördert. Obwohl er fettarm und glutenfrei ist, ist Maßhalten der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit dem reichen Geschmack und dem kulturellen Erbe des ägyptischen Reises.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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