1 serving (100 grams) contains 266 calories, 9.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
665 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1250 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 125 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 22.5 g | 45% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ägyptisches Brot
Ägyptisches Brot ist ein Grundnahrungsmittel der traditionellen Küche, bekannt als "Eish Baladi". Hauptsächlich aus Vollkornmehl, Wasser und Salz hergestellt, wird dieses Fladenbrot in einem heißen, steinernen Ofen gebacken und erhält dadurch eine einzigartige, leicht zähe Textur und einen rauchigen Geschmack. Reich an Ballaststoffen ist es eine gesündere Alternative zu raffinierten Broten, liefert essentielle Nährstoffe und ist fettarm. Oft genossen mit herzhaften Eintöpfen und Dips, ergänzt dieses vielseitige Brot nicht nur Mahlzeiten, sondern spiegelt auch das reiche kulinarische Erbe Ägyptens wider. Erleben Sie den Geschmack der Tradition mit jedem Bissen ägyptischen Brots!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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