1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 392.9 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 25.7 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 378.6 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß
Eiweiß ist eine vielseitige Zutat, die in der Küche auf der ganzen Welt zu finden ist, von fluffigen Baisers bis zu herzhaften Omeletts. Vollgepackt mit hochwertigem Eiweiß enthält Eiweiß essentielle Aminosäuren und ist kalorien- und fettarm. Dieses nährstoffreiche Kraftpaket ist cholesterinfrei und damit eine beliebte Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Egal, ob Sie ein luftiges Soufflé zubereiten oder es Smoothies für einen zusätzlichen Proteinschub hinzufügen, Eiweiß ist die perfekte Ergänzung für Ihre kulinarischen Kreationen. Mit seiner einzigartigen Fähigkeit, Zutaten zu binden und luftige Texturen zu schaffen, bringt es Gerichte auf neue Höhen und unterstützt eine ausgewogene Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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