1 serving (120 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.0 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 40.0 g | 80% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß-Brokkoli-Omelett
Eiweiß-Brokkoli-Omelett ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das fluffiges Eiweiß mit lebendigem, sautiertem Brokkoli kombiniert. Ursprünglich aus gesunden Frühstückstraditionen stammend, ist es perfekt für diejenigen, die sich ohne Schuldgefühle verwöhnen möchten. Reich an Eiweiß und kalorienarm ist dieses Omelett eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine A und C und somit eine gute Wahl für Gewichtsmanagement und Muskelerholung. Die leichten, herzhaften Aromen und die seidige Textur machen es zu einer zufriedenstellenden Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht für einen Energieschub und eine gute Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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