1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 333.3 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier mit Eigelb
Eier Mit Eigelb sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, das das reiche, goldene Eigelb zeigt, das perfekt zu verschiedenen Zubereitungen passt. Ursprünglich von Küchentischen auf der ganzen Welt stammend, können sie gerührt, pochiert oder als Spiegelei genossen werden. Vollgepackt mit hochwertigem Eiweiß, essentiellen Vitaminen und gesunden Fetten, sind sie eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Obwohl Maßhalten aufgrund ihres Cholesteringehalts wichtig ist, kann das Einbeziehen von Eiern Mit Eigelb in eine ausgewogene Ernährung Ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Genießen Sie sie allein oder als Teil einer größeren kulinarischen Kreation - Ihre Geschmacksknospen werden es Ihnen danken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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