1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.6 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier mit Hüttenkäse
Eier mit Hüttenkäse sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das fluffige Rühreier mit cremigem Hüttenkäse kombiniert. Diese herzhafte Mahlzeit ist in verschiedenen Küchen beliebt und wird oft zum Frühstück oder Brunch genossen. Reich an Protein und essenziellen Nährstoffen ist es eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die ihren Tag energiegeladen beginnen möchten. Die Kombination aus Eiern und Hüttenkäse ist arm an Kohlenhydraten, was es zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die eine kohlenhydratarme oder ketogene Diät einhalten. Plus, es ist schnell zubereitet, so dass Sie eine sättigende Mahlzeit in kürzester Zeit genießen können. Probieren Sie Eier mit Hüttenkäse für einen gesunden Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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