1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 16.7 g | 83% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 33.3 g | 66% | |
| Vitamin D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier mit Käse
Eier mit Käse sind ein köstliches Gericht, das fluffige Rühreier mit schmelzendem, reichhaltigem Käse verbindet. Diese tröstliche Kombination ist in Frühstücksküchen weltweit beliebt und bietet einen perfekten Start in den Tag. Mit Protein aus den Eiern und Calcium aus dem Käse ist es sowohl befriedigend als auch nahrhaft. Obwohl es kalorienreich sein kann, können Sie durch die Wahl gesünderer Käseoptionen oder die Kombination mit Gemüse dieses Gericht aufwerten und zu einer geschmackvollen, ausgewogenen Mahlzeit machen. Genießen Sie diesen klassischen Genuss zu jeder Zeit und kosten Sie die Wärme und Herzhaftigkeit aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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