1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.0 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 10 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 338.1 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 24.3 g | 48% | |
| Vitamin D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 309.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier in Butter gerührt
Eier in Butter gerührt sind ein köstlicher Frühstücks-Klassiker, der für ihre reiche, cremige Textur und ihren verwöhnenden Geschmack gefeiert wird. Dieses einfache Gericht wird mit frischen Eiern zubereitet, die perfekt geschlagen und sanft in geschmolzene Butter eingefaltet werden und ein lustiges Rührei schaffen, das auf der Zunge zergeht. Ursprünglich aus traditioneller europäischer Küche, insbesondere der französischen, zeigt dieses Rezept die Schönheit einfacher Zutaten. Während die Butter einen Hauch von Dekadenz hinzufügt, sind diese Eier auch eine großartige Proteinquelle und lebenswichtige Nährstoffe. Genießen Sie sie allein oder zusammen mit Vollkornbrot für einen zufriedenstellenden Start in den Tag.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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