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Eggs Royale

Eggs Royale

Breakfast

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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470.6
Kalorien
23.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
29.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 29.4 g 37%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 235.3 mg 78%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 117.6 mcg 588%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

28.3%
18.8%
52.9%
Fett: 264 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (18.8%)
Kohlenhydrate: 141 cal (28.3%)

About Eggs Royale

Eggs Royale ist eine köstliche Variante des klassischen Eggs Benedict, bei dem pochierte Eier auf einem gerösteten englischen Muffin sitzen und mit Räucherlachs verziert sind. Ursprünglich aus der britischen Küche stammend, wird dieses luxuriöse Gericht oft mit einer reichen, cremigen holländischen Sauce verfeinert, die einen samtigen Abschluss bietet. Obwohl es eine herrliche Mischung aus Aromen und Texturen bietet, liefert die Kombination von Lachs und Ei eine gute Proteinquelle und Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Gönnen Sie sich Eggs Royale für einen Hauch von Gourmetfrühstück, das sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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