1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.4 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 888.1 mg | 296% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier hart gekocht
Durchgebratene Eier sind ein köstlicher Frühstücks-Klassiker, bei dem die Eier gekocht werden, bis das Eigelb vollständig fest ist und einen herzhaften, befriedigenden Geschmack liefert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Diner-Küche stammend, ist dieses Gericht einfach und doch vielseitig. Mit lediglich Eiern und einer Prise Gewürzen hergestellt, sind sie arm an Kohlenhydraten und eine großartige Proteinquelle. Perfekt kombiniert mit Vollkorntoast oder frischem Gemüse sind durchgebratene Eier eine ideale Wahl für eine sättigende Mahlzeit, die Sie den ganzen Tag über energiegeladen hält. Genießen Sie diese zeitlose Leckerei, die genauso gesund wie köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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