1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 211.8 mg | 70% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier in Tomatensauce
Eier auf Tomatensauce ist ein köstliches und tröstliches Gericht, das perfekt pochierte oder gebratene Eier in einer reichen, würzigen Tomatensauce bettet. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, kombiniert dieses Gericht reife Tomaten, Knoblauch und Kräuter und erschafft eine lebendige Basis voller Geschmack. Es ist nicht nur Befriedigung, sondern bietet auch einen ernährungsphysiologischen Kick - Eier sind eine ausgezeichnete Proteinquelle und wesentliche Vitamine, während Tomaten Antioxidantien wie Lycopin enthalten. Schnell zubereitet und voller Herzhaftigkeit ist Eggs On Tomato Sauce perfekt für Frühstück, Mittagessen oder Abendessen und verwandelt einfache Zutaten in ein nahrhaftes Festmahl.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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