1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.2 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eieromelett
Eier-Omelett ist ein köstliches Gericht, das hauptsächlich aus frischen Eiern besteht, die zu einer flauschigen Vollendung geschlagen werden. Ursprünglich aus Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist dieser vielseitige Grundnahrungsmittel in französischen Bistros und Frühstückstischen gleichermaßen zu finden. Reich an Proteinen ist es eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen, da es Ihrem Körper wichtige Nährstoffe liefert. Oft mit buntem Gemüse, Käse oder Kräutern verfeinert, platzt jeder Bissen vor Geschmack und kann an Ihren Geschmack angepasst werden. Obwohl es eine nahrhafte Mahlzeit ist, achten Sie auf zusätzliche Fette und Natrium aus Belägen. Genießen Sie Eier-Omelett für eine befriedigende und nahrhafte Mahlzeit zu jeder Zeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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