1 serving (120 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
308.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.0 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 7.0 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 744 mg | 248% | |
| Natrium | 248.0 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 22.0 g | 44% | |
| Vitamin D | 88.0 mcg | 440% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eieromelette
Omelette sind ein köstliches Gericht, das aus verschiedenen Küchen der Welt stammt und jedem eine einzigartige Note hinzufügt. Hauptsächlich aus verquirlten Eiern hergestellt, wird es oft mit einer Auswahl frischer Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Tomaten kombiniert, sowie Ihrer Wahl von Käse oder Fleisch für zusätzlichen Geschmack. Diese vielseitige Mahlzeit ist reich an Protein und daher eine fantastische Option für Muskelaufbau und Energie. Es ist schnell zubereitet und kann an Ihren Geschmack angepasst werden. Ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen - das Omelette schlägt ein perfektes Gleichgewicht zwischen Genuss und Ernährung und bietet eine zufriedenstellende und gesunde Wahl zu jeder Tageszeit.
