1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.4 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 26.4 g | 52% | |
| Vitamin D | 104.8 mcg | 524% | |
| Calcium | 128.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 304.8 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eieromelett
Eieromelette ist ein vielseitiges Gericht, das das bescheidene Ei in seiner besten Form präsentiert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, kann diese köstliche Mahlzeit mit einer Vielzahl von Zutaten wie sautiertem Gemüse, knusprigem Speck oder cremigem Käse gefüllt werden. Reich an Eiweiß und wichtigen Vitaminen kann ein Omelette eine gesunde Wahl sein und Energie und Nährstoffe liefern, um Ihren Tag zu unterstützen. Plus, es ist kohlenhydratarm und anpassbar an Ihre ernährungsspezifischen Vorlieben. Perfekt für Frühstück, Brunch oder sogar Abendessen sind Eieromelette eine schmackhafte und nahrhafte Option, die jeder lieben wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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