1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier in Butter und Zwiebeln
Eier in Butter und Zwiebeln sind ein köstlich einfaches Gericht, das die reichen Aromen von sautierten Zwiebeln und cremiger Butter vereint und zarte Eier in einer warmen Umarmung umhüllt. Ursprünglich aus den traditionellen Komforttraditionen der Hausmannskost stammend, erinnert dieses Gericht an hausgemachte Mahlzeiten in verschiedenen Küchen. Die butterige Reichhaltigkeit fügt einen wunderbaren Geschmack hinzu, während die Zwiebeln eine natürliche Süße und einen Schub an Nährstoffen bieten. Eier sind reich an Eiweiß und wichtigen Vitaminen und machen dieses Gericht zu einem großartigen Start in den Tag. Während es köstlich ist, ist Maßhalten wichtig, da Butter zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie dieses warme, herzerwärmende Gericht, das perfekt für Frühstück oder Brunch ist!
