1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 333.3 mg | 111% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier Bhurji
Eggs Bhurji ist ein köstliches und herzhaftes Rührei-Gericht, das aus Indien stammt. Hergestellt mit frischen Eiern, Zwiebeln, Tomaten, grünen Chilis und duftenden Gewürzen, explodiert es bei jedem Bissen vor Geschmack. Oft mit frischem Koriander garniert, bringt es eine lebhafte Note auf Frühstücks- oder Brunch-Tische. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen ist diese Mahlzeit sowohl sättigend als auch nahrhaft und somit eine großartige Wahl für eine vollwertige Mahlzeit. Servieren Sie es mit warmem, gebuttertem Brot oder weichem Pav für das ultimative Comfort-Food-Erlebnis. Genießen Sie den Geschmack der Tradition mit Eggs Bhurji!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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