1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 207.5 mg | 69% | |
| Natrium | 849.1 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier Benedikt mit Lachs
Eggs Benedict With Salmon ist eine köstliche Abwandlung des klassischen Brunch-Favoriten. Dieses Gericht präsentiert perfekt pochierte Eier auf einem getoasteten englischen Muffin, ergänzt durch herzhaften Räucherlachs. Traditionell aus der amerikanischen Küche stammend, bringt es einen Hauch von Luxus auf Ihren Frühstückstisch. Mit reichhaltiger und cremiger Hollandaise-Sauce getoppt, bietet es eine ausgewogene Geschmackspalette, die den Gaumen erfreut. Während der Lachs verwöhnend ist, liefert er gesunde Omega-3-Fettsäuren und ist somit eine nahrhafte Option, wenn er in Maßen genossen wird. Gönnen Sie sich dieses elegante Gericht, das den Brunch neu definiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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