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Eier und Speck

Eier und Speck

Breakfast

Artikelbewertung: 56/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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473.2
Kalorien
31.5
Protein
1.6
Kohlenhydrate
39.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 39.4 g 50%
Gesättigtes Fett 14.2 g 71%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 630.9 mg 210%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 1.6 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 126.2 mcg 631%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

1.3%
25.9%
72.8%
Fett: 354 cal (72.8%)
Protein: 126 cal (25.9%)
Kohlenhydrate: 6 cal (1.3%)

About Eier und Speck

Eggs And Bacon sind ein klassisches Frühstückspaar, das den reichen, herzhaften Geschmack von knusprigem Speck und die proteinreiche Güte von Eiern miteinander verbindet. Ursprünglich aus der traditionellen britischen und amerikanischen Küche stammend, ist diese beliebte Kombination weltweit auf Frühstückstischen zu finden. Während Eier eine hervorragende Quelle für essentielle Vitamine und gesunde Fette sind, fügt Speck einen befriedigenden Crunch hinzu - achten Sie jedoch auf den Natrium- und gesättigten Fettgehalt. Eggs And Bacon in Maßen genossen, können Ihren Tag mit Energie und Geschmack versorgen, was sie zu einer köstlichen, aber verwöhnenden Wahl macht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.