1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 12.8 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen umwickelter Tofu
Mit Tofu ummantelte Auberginen sind ein köstliches Fusiongericht, das zarte Scheiben von Auberginen mit seidenem, mariniertem Tofu kombiniert. Diese herzhafte Kreation schöpft ihre Inspiration aus der asiatischen Küche und feiert kühne Aromen und frische Zutaten. Die Aubergine wird perfekt geröstet und verleiht eine rauchige Süße, die den nussigen Geschmack des Tofus perfekt ergänzt. Dieses Gericht, das reich an pflanzlichem Eiweiß ist, ist nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesunde Wahl, reich an Ballaststoffen und Antioxidantien. Genießen Sie Tofu ummantelte Auberginen als lebhaften Appetizer oder Hauptgericht, perfekt für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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