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Auberginenwickel

Auberginenwickel

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
8.2
Protein
41.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 5.9 g
Protein 8.2 g 16%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 529.4 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

58.4%
11.6%
30.0%
Fett: 84 cal (30.0%)
Protein: 32 cal (11.6%)
Kohlenhydrate: 164 cal (58.4%)

About Auberginenwickel

Melanzane-Wrap ist ein köstliches von der mediterranen Küche inspiriertes Gericht, das geröstete Melanzane, lebhafte Paprika und frische Kräuter in einer warmen Vollkorn-Tortilla kombiniert. Diese herzhafte Mahlzeit befriedigt nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine Fülle von Nährstoffen, darunter Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien. Mit seinem kalorienarmen Profil und pflanzlichen Zutaten ist der Melanzane-Wrap perfekt für gesundheitsbewusste Esser, die nach einer schmackhaften und befriedigenden Option suchen. Genießen Sie ihn als schnelles Mittagessen oder als leichtes Abendessen, bei dem jeder Bissen die Essenz des Mittelmeers an Ihren Tisch bringt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.