1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen mit Soße
Melanzane mit Sauce ist ein lebhaftes Gericht, das zarte, geröstete Melanzane in einer reichen, herzhaften Sauce präsentiert. Ursprünglich aus mediterranen und asiatischen Küchen stammend, umfasst dieses köstliche Rezept oft Knoblauch, Tomaten und duftende Kräuter, um eine Symphonie von Aromen zu schaffen. Melanzane ist kalorienarm und dennoch reich an Nährstoffen, einschließlich Ballaststoffen und Antioxidantien, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob als Hauptgericht oder als geschmackvolle Beilage serviert, verschmilzt Melanzane mit Sauce geschmackvoll und gesund und lädt Sie ein, jeden Bissen zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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