1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen mit Erdnusssauce
Aubergine mit Erdnusssauce ist ein köstliches Fusiongericht, das die cremige Reichhaltigkeit der Erdnusssauce mit dem zarten, leicht rauchigen Geschmack von gerösteten Auberginen vermählt. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, umfasst dieses Gericht oft lebhafte Gemüsezusätze wie Paprika und Zuckerschoten, die Geschmack und Ernährung verbessern. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen ist die Aubergine kalorienarm und Ballaststoffreich und somit eine herzgesunde Wahl. Die aus gemahlenen Erdnüssen hergestellte Erdnusssauce fügt Eiweiß und gesunde Fette hinzu und schafft eine zufriedenstellende, köstliche Balance. Genießen Sie dieses herzhafte Gericht als vegetarisches Hauptgericht oder eine geschmackvolle Beilage, perfekt für jeden Anlass!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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