1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen mit Knoblauchsauce
Aubergine mit Knoblauchsauce ist ein lebhaftes Gericht, das in der asiatischen Küche verwurzelt ist und zarte, angebratene Auberginen in einer reichen, herzhaften Knoblauchsauce präsentiert. Durch die Kombination von frischem Knoblauch, Sojasauce und einem Hauch von Schärfe bietet dieses Gericht in jedem Bissen eine Explosion an Aromen. Reich an Antioxidantien und kalorienarm ist Aubergine eine herzgesunde Wahl, die die Verdauungsgesundheit unterstützt. Genießen Sie es als köstliche Beilage oder befriedigendes Hauptgericht, perfekt für alle, die eine köstliche, pflanzliche Option suchen. Tauchen Sie ein in dieses kulinarische Vergnügen, das sowohl nahrhaft als auch geschmackvoll ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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