1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aubergine mit Kokosmilch
Aubergine mit Kokosmilch ist ein köstliches und cremiges Gericht, das zartes Auberginenfleisch wunderbar mit reichhaltiger Kokosmilch verbindet. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, verbindet dieses Gericht die herzhaften Aromen von Knoblauch, Ingwer und Zwiebeln und schafft eine angenehme Harmonie. Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten reichhaltig, unterstützt es die Herzgesundheit und bietet entzündungshemmende Vorteile. Obwohl es im Geschmack verwöhnt, bringt der Einsatz von Kokosmilch eine leicht süße, tropische Note mit sich, was es zu einem tröstlichen Favoriten macht, ohne bei der Ernährung Kompromisse einzugehen. Genießen Sie dieses lebhafte Gericht als Beilage oder Hauptgericht für eine gesunde, geschmackvolle Erfahrung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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