1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen mit Hähnchen
Aubergine mit Hähnchen ist ein köstliches Gericht, das zartes, saftiges Hähnchen mit lebhafter, erdiger Aubergine verbindet. Dieses Gericht enthält oft eine Mischung aus frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen, typisch für mediterrane und asiatische Küchen. Reich an Proteinen und voller Vitamine ist die Aubergine kalorienarm und reich an Antioxidantien, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl macht. Mit seiner wunderschönen Farbpräsentation und kräftigen Aromen ist Aubergine mit Hähnchen nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine Feier von gesunden Zutaten und kulturellem Erbe, die Sie immer wieder genießen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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