1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginensalat nach türkischer Art
Auberginen-Türkischer Salat ist ein lebhaftes Gericht aus dem Herzen der mediterranen Küche. Dieser köstliche Salat enthält geröstete Auberginen, reife Tomaten, knackige Paprika und frische Kräuter, alles beträufelt mit einem herben Zitronen- und Olivenöldressing. Er ist nicht nur köstlich; er ist voller Nährstoffe! Auberginen sind reich an Antioxidantien, während das Sortiment an Gemüse wichtige Vitamine und Ballaststoffe auf den Tisch bringt. Genießen Sie ihn als erfrischende Beilage oder leichte Hauptspeise und machen Sie ihn zu einer gesunden Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Tauchen Sie mit diesem gesunden und befriedigenden Salat in die Aromen der Türkei ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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