1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginenturm
Auberginen-Stack ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das Schichten zarter gegrillter Auberginen, frischem Basilikum und cremigem Mozzarella-Käse zusammenbringt. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist dieser entzückende Stapel in eine reiche Marinara-Sauce getränkt und mit einer Prise Parmesankäse überzogen. Es ist nicht nur eine Augenweide; es ist auch mit gesunden Zutaten gefüllt! Auberginen sind kalorienarm und ballaststoffreich, was es zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die auf ihr Gewicht achten, während die frischen Kräuter einen Geschmacksexplosion ohne zusätzliche Kalorien bieten. Genießen Sie den Auberginen-Stack als herzhafte Beilage oder als sättigendes Hauptgericht, perfekt für jede Mahlzeit!
