1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 5.6 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 366.4 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginenscheiben
Auberginenscheiben sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, das in verschiedenen Küchen, insbesondere der mediterranen und asiatischen, genossen wird. Mit zarten, leicht gebräunten Scheiben von Auberginen, werden sie oft mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern gewürzt. Natürlich kalorienarm und reich an Ballaststoffen sind Auberginen voller Antioxidantien, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Perfekt als Beilage, als Belag für Bruschetta oder sogar geschichtet in einer köstlichen Ratatouille bringen Auberginenscheiben einen Hauch von Geschmack und Ernährung auf Ihren Teller. Befriedigen Sie Ihren Gaumen, während Sie einen gesunden Lebensstil mit diesem lebendigen Gemüse fördern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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