1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.2 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen Sabji
Auberginenstücke sind eine vielseitige und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Diese lebhaften, tiefpurpurnen Bissen stammen aus der mediterranen Küche und sind für ihre reiche Textur und einzigartigen Geschmack bekannt. Reich an Antioxidantien sind Auberginenstücke kalorienarm und ballaststoffreich, was sie zu einer fantastischen Wahl für gesundes Essen macht. Ob geröstet, gegrillt oder sautiert, sie bereichern Gerichte mit ihrer leichten Cremigkeit und nehmen Aromen wunderbar auf. Fügen Sie sie zu Pfannengerichten, Pasta oder Salaten hinzu, um einen köstlichen und gesunden Schub zu bekommen. Schätzen Sie das Gute der Auberginenstücke und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen auf ein neues Niveau!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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