1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierpflanzenrolle
Auberginenrolle ist ein köstliches Gericht, das in der mediterranen Küche verwurzelt ist und zarte Streifen von Auberginen um eine herzhafte Füllung aus Ricotta-Käse, frischen Kräutern und einem Hauch von Knoblauch präsentiert. Diese köstliche Kreation wird dann goldbraun gebacken und oft mit einer reichen Marinara-Sauce übergossen. Reich an nahrhaften Zutaten ist die Aubergine kalorienarm und ballaststoffreich, was diese Rolle zu einer gesunden Option macht. Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, Gemüse zu genießen, während Sie Ihr Verlangen nach Comfort Food stillen. Gönnen Sie sich diesen schmackhaften, schuldfreien Genuss, der perfekt für jeden Anlass ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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